Kostvejledning

Mange mennesker er dagligt præget af en række gener og symptomer, som ikke er egentlige sygdomme, men som tærer på humør, arbejdslyst, energi og livsglæde. Disse symptomer er oftest udtryk for en fysisk eller psykisk ubalance og kan sædvanligvis afhjælpes via udelukkelsesmetode og ændring af kosten samt et evt. kosttilskud og de rette vitaminer/mineraler. Ud fra et spørgeskema, som udleveres og som afleveres i udfyldt tilstand senest 5 dage inden selve kostvejledningen får, klienten vejledning i hvilken kost/levevis, der vil give mere overskud og energi og hermed også fremme den fysiske og psykiske balance. Mine mange år som kok/køkkenchef hjælper klienten til at finde inspiration, variation og ideer til den daglige madlavning.

Overvægt, ustabilt blodsukker, svækket immunforsvar, fysiske og psykiske ubalancer, allergi, søvnbesvær, fordøjelsesproblemer og forhøjet kolesterol er blot nogle af de problemer, som jeg har afhjulpet.
Varighed: Første gang ca. 90 minutter. Efterfølgende gange ca. 45 minutter.